Opt cristale care ne ajuta sa scapam de stres si anxietate

Opt cristale care ne ajuta sa scapam de stres si anxietate

Stresul poate afecta tot ceea ce facem, gândim sau simțim. De asemenea, poate afecta funcțiile corpului nostru. Putem experimenta și face față stresului diferit, iar semnele se pot manifesta și în diferite moduri:

Depășește atacurile de anxietate cu ametist

Ametistul este salvatorul nostru în zilele în care ne simțim sub presiune și se pare că totul merge prost. Aduce claritate și relaxează mintea, ajutându-ne să înțelegem ce cauzează stresul. Acest frumos cristal ne poate ajuta să reducem anxietatea, atrăgând simultan vibrații pașnice.

Cum se utilizează ametistul pentru a reduce anxietatea și stresul:

    • Purtați bijuterii din Ametist pentru a vă bucura de energia sa calmantă toată ziua;
    •Afișează inimile de ametist în dormitorul propriu pentru a crea o ambianță liniștită;
    •Utilizați pietre de ametist pentru meditații;
    •Practicați tehnici de respirație în timp ce țineți Ametist în palmă;
    •Așezați inimile de ametist pe zona Chakrei inimii în timpul relaxării;

Calcedonia ajută la comunicarea stresantă și tensionată

Această piatră blândă, de culoare albastru deschis, poate fi extrem de utilă în situațiile în care comunicarea cu ceilalți lipsește grav, tensiunea este mare și situația este foarte stresantă. Calcedonia este incredibil de eficient în depășirea dificultăților de comunicare și a neînțelegerilor.

Cum se utilizează calcedonia albastră:

    • Există bijuterii frumoase din această piatră pe care le poți purta;
    • Afișați calcedonia rulata sau bruta în dormitor pentru a beneficia de energia sa blândă în timp ce vă odihniți;
    • Afișați calcedonia în biroul dvs. pentru a vă ajuta să comunicați fără tensiune și frustrare;

Echilibrează-ți emoțiile cu cuarț roz în perioadele stresante

Îngrijirea de sine și compasiunea sunt foarte importante pentru toată lumea în perioadele stresante, iar cuartul roz servește drept memento pentru acest lucru. Este, de asemenea, un instrument puternic pentru echilibrarea emoțională, ne menține concentrati în timpul situațiilor tensionate.

Cum se utilizează cuartul roz

    • Purtați bijuterii din cuarț roz pentru a vă bucura de energia sa blândă;
    • Meditați și relaxați-vă cu pietre de cuarț roz în palmă;
    • Afișați inimile și sferele din cuarț roz în dormitorul dvs. pentru o ambianță liniștită;

Rămâneți centrat în vremuri de primejdie cu cuarț transparent

Cuartul transparent, cunoscut sub numele de maestrul vindecător, este un instrument excelent care ne ajută să găsim sentimentul interior de pace de care avem nevoie atât de mult în perioadele de suferință și tensiune. Cuarțul poate fi folosit în mod eficient pentru a ne ajuta să rămânem centrați în situații tensionate.

Cum se utilizează cuartul transparent:

    • Purtați bijuterii din cuarț transparent pentru a vă ajuta să rămâneți concentrati toată ziua;
    • Plasate alaturi de alte cristal pot amplifica energiile celorlalte pietre;
    • Este unul dintre cele mai eficiente cristale pentru vindecarea energiei și sesiunile de Reiki;

Eliberați tensiunea și reduceți anxietatea cu turmalina neagră

Turmalina neagră este o piatră puternică care poate fi folosită pentru a proteja împotriva oricărui tip de influență negativă. Este considerată una dintre cele mai bune pietre pentru protejarea împotriva undelor dăunătoare. În perioadele stresante pot fi folosite pentru a recâștiga echilibrul emoțional și stabilitatea.

Cum se utilizează turmalina neagră:

    • Așezați-l lângă laptop, tabletă sau telefon pentru a vă proteja de undele dăunătoare;
    • Purtați bijuterii de turmalină neagră pentru a beneficia de energiile sale revitalizante;
    • Utilizați pietre de turmalină neagră în timpul relaxării pentru a vă ajuta să eliberați tensiunile;

Reduceți anxietatea și ușurați atacurile de panică cu sodalit

Sodalitul este adesea denumit piatra păcii. Ne poate ajuta să calmăm mintea și să ușurăm atacurile de panică. Este foarte util pentru a ne împiedica să devenim prea emoționanți. Stimulează încrederea în sine, exprimarea de sine, ne dă un sentiment de calm și ne ajută să eliberăm tensiuni, anxietate și frici.

Cum se utilizează sodalitul:

    • Afișați sferele de sodalit în dormitorul dvs. pentru a crea o atmosferă liniștită;
    • Purtati sodalitul în buzunar;
    • Poartă bijuterii de sodalit, va poate completa ținuta;
    • Faceți relaxări scurte la locul de muncă cu pietre sodalite;

Depășiți depresia și anxietatea cu Lepidolit

Lepidolitul este una dintre cele mai eficiente pietre pentru ameliorarea stresului. Conține în mod natural litiu, care este utilizat în medicația anti-anxietate. Aduce echilibru în perioadele stresante când ne simțim copleșiți emoțional sau excesiv de îngrijorați.

Cum se utilizează lepidolitul:

    • Așezați Lepidolit pe zona Chakrei inimii pentru a vă ajuta să vă recâștigați echilibrul emoțional;
    • Purtați bijuterii cu Lepidolit pentru a vă bucura de energia sa liniștitoare în timpul zilei;
    • Afișați-l lângă patul dvs. pentru a rezona cu energia sa hrănitoare în timp ce dormiți;

Depășește atacurile de anxietate cu shungit

Această misterioasă piatră neagră poate fi folosită pentru ameliorarea anxietății și insomniei. Este o piatră vindecătoare foarte veche, antică. Atrage pacea, liniștea și protecția.

Cum se utilizează shungitul:

    • Shungitul este considerat cea mai bună piatră pentru protecția undelor, așezați-l lângă laptopuri, computere, telefoane;
    • Purtați bijuterii de shungit, pandantive sau brățări pentru a beneficia de energia sa revitalizantă;
    • Afișați cuburi, sfere sau piramide de shungit acasă sau la birou pentru a vă proteja de influențele negative.