Cristale pentru somn: 10 cristale pentru un somn mai bun, cosmaruri, insomnie si multe altele

Cristale pentru somn: 10 cristale pentru un somn mai bun, cosmaruri, insomnie si multe altele

Am fost cu toții acolo: ne trezim în miezul nopții cu o minte care dă curse, parcurgând lista de sarcini de mâine, reluând ceva ce s-a întâmplat în trecut sau îngrijorându-ne ce s-ar putea întâmpla sau nu în viitor. Pentru fiecare dintre noi, există un motiv diferit: vârsta, stresul, schimbările hormonale, mediul nostru, chiar și perioadele de anxietate sau anticipare crescută. Una dintre cele mai productive și reparatoare funcții pe care le îndeplinește corpurile noastre se întâmplă atunci când suntem în repaus sau dormim. Știm că, cu cât ne putem relaxa mai mult, cu atât este mai ușor să dormim. Și cu cât dormim mai bine, cu atât ne performam mai bine în timpul orelor noastre de veghe. Din punct de vedere fizic, avem mai multă energie. Din punct de vedere mental, suntem mai concentrați și mai clari. Și, din punct de vedere emoțional, suntem mai fericiți și avem un echilibru mai mare în viața noastră.

Deci, cum ne asigurăm râvnitul somn de noapte bun? Urmând aceste ritualuri și utilizând fizic cristale specifice care ajută la somn , puteți canaliza puterile naturale ale Pământului și, în cele din urmă, vă puteți conecta pe deplin cu sinele vostru interior. Acest lucru vă permite să vă legați energia și să vă liniștiți mintea, astfel încât să deveniți împământeniți și pe deplin prezent în acest moment. Odată ce ești calm și relaxat, tiparele tale de somn se pot recalibra și reia un ritm optim. Apoi, permite-ți doar să te predai și să pleci în derivă...
 

Care sunt cele mai bune 10 pietre pentru un somn mai bun?

Cele mai bune 10 cristale ale noastre pentru somn sunt:

    Ametist
    Lepidolit
    Celestit
    Selenit
    Cuarț transparent
    Cuarț roz
    Angelit
    Obsidianul negru
    Hematit
    Turmalina neagra

Ce tipuri de cristale pot încuraja un somn mai bun sau mai profund?

Selenitul, unul dintre cristalele preferabile pentru insomnie, este un cristal pe care toată lumea îl poate folosi pentru a avea un somn mai bun. Doar privindu-l, reprezintă ceea ce ar trebui să fie mentalitatea ta ideală înainte de a te duce la culcare: calm și clar. Conectarea cu el și păstrarea lui în spațiul tău înainte de a merge la culcare în fiecare noapte te pune în acea stare calmă, clară, programându-ți mintea, corpul și spiritul pentru un somn odihnitor.

Culoarea de vis albastra a Celestitului și vibrațiile cerești îi conferă acestei pietre energie ncredibil de cerească. Doar privindu-l vei simți și experimenta efectul calmant și liniștitor al proprietăților Celestitului asupra minții, corpului și spiritului tău. Valorificați energia liniștitoare și pașnică a pietrei Celestitului și folosiți-o ca pe un cântec de leagăn pentru suflet, chemându-te dintr-un coșmar spiritual și ghidându-ți spiritul interior către lumină și vibrații înalte. În mod similar, proprietățile vindecătoare ale Celestitului vă ajută să vă relaxați corpul, astfel încât să vă puteți odihni și relaxa cu adevărat. Acest efect calmant total este ceea ce face ca Celestitul să însemne un aliat de cristal atât de puternic pentru ameliorarea stresului și anxietății și, de asemenea, îl face unul dintre cele mai bune cristale pentru somn.
 

Ce tipuri de cristale pot încuraja vise mai vii sau mai fericite?

În special pentru vise calme, dulci, Ametistul este alegerea potrivita. Este puternic conectat cu intuiția și subconștientul. Când visezi, îți deblochezi subconștientul. Încearcă să așezi pietre de ametist sub pernă înainte de a te culca și ține un jurnal de vis în fiecare seară pentru a vedea unde se îndreaptă mintea în visele tale.

Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unor vise vii, mai lucide, expansive sau bogate simbolic? Încearcă Labradoritul! Proprietățile de vindecare ale cristalului de Labradorit sunt legate de chakra coroanei, centrul energetic care guvernează expansiunea spirituală și nivelurile superioare ale minții și spiritului. Dacă doriți să vă extindeți mintea și să vă creșteți creșterea spirituală, chiar și în timp ce prindeți niște Zzzz-uri, semnificația cristalului de Labradorit vă poate conecta la tărâmurile superioare ale conștiinței. Aducerea Labradoritului în viața ta îți amintește că fiecare zi are o nouă magie de descoperit, trebuie doar să o cauți.

Indiferent de obiectivele tale visate, dormitul cu cristale sub pernă este o modalitate super ușoară și super puternică de a influența filmele magice care se joacă în mintea ta peste noapte.
 

Care cristalele sunt bune pentru a preveni coșmarurile?

După părerea mea, când vine vorba de coșmaruri, cel mai bine este să începi prin a investiga ce se întâmplă în spațiul tău înainte de a adăuga cristale utile pentru coșmaruri. Și aceasta este lista generală de verificare:

 Ai o oglindă, computer sau televizor în dormitor? Recomand să nu păstrați oglinzile, televizoarele și computerele în dormitorul dvs. Suprafețele reflectorizante, cum ar fi oglinzile, dublează energia din camera ta. Aceeași energie sare înainte și înapoi pe tot parcursul nopții, rămânând activ atunci când dormi. Dacă nu le puteți îndepărta complet, încercați să acoperiți toate oglinzile și dispozitivele electronice cu un cearșaf sau o perdea și veți simți diferența.
 Camera ta este aglomerată? Dormitoarele pline de dezordine îți fac mintea să se simtă aglomerată, ceea ce îngreunează somnul și poate duce la mai multe coșmaruri.
 Ți-ai curățat dormitorul în ultima vreme? Nu curățat, dar curățat energetic? Dacă răspunsul este nu, dă-i o curatenie amănunțită , deschizând toate ferestrele și lăsând soarele să intre. Fă-o. Promit că va face o mare diferență.

Cei care dorm ușor au nevoie de cristale diferite pentru a te ajuta să dormi de la cei care dorm adânc?

La sfârșitul zilei, cristalele sunt amplificatoare, așa că îi pot ține pe unii oameni treji noaptea. Experimentați cu plasarea dvs. - dacă aveți un somn ușor, uneori este mai bine să le aveți mai departe de pat. Sau poate un cristal mai mic este mai bun decât unul mare. 99% din timp, mai puțin înseamnă mai mult când vine vorba de cristale care să te ajute să dormi în dormitor. Alegeți unul – fie că este selenit, ametist sau cuarț roz – și lucrați cu acel cristal înainte de a merge la culcare în fiecare seară. Adaugă-l în rutina ta de noapte în fiecare seară, la fel ca și cum te speli pe dinți!

De asemenea, pe măsură ce viața ta se schimbă, poate fi necesar să schimbi cristalele din camera ta. Există destul de multe cristale bune pentru somn! Există perioade este nevoie să aduceti cristale super-împământare, cum ar fi hematitul, shungitul și turmalina neagră, mai degrabă decât cele mai ușoare pe care le folosesc zilnic.
 

Unde în dormitor se păstrează cel mai bine cristalele? Este vreodată util să păstrezi cristale pentru somn sub pernă sau sub pat?

Dacă doriți să vă atingeți visele, sub pernă este uimitor! Selenitul sub pat este grozavă. Le poți ține pe noptieră, dar dacă simți că te țin treaz, îndepărtează-le! Și un ametist sub pernă - cu ce vă va ajuta asta, vă puteți întreba? Ametistul calmează o minte hiperactivă. Emite o vibrație puternică, liniștită, care vă va calma spațiul si mintea turbulenta. Punerea unui mic cristal de ametist (stati departe de clusterele de ametist în acest caz!) sub pernă înseamnă că se află în permanență aproape de mintea ta și, desigur, de chakra coroanei tale.
 

Ar trebui să evitați să păstrați cristale energizante în dormitorul dvs.?

Dacă dormi ușor, atunci da! Acesta este încă un lucru care va activa camera și vă va duce să fiți treaz noaptea. Pentru cei puțin mai sensibili la energia cristalului, unele cristale bune cu care să se culce sunt Lepidolitul și Ametistul. Aceste energii cristaline vor ajuta energia din dormitorul tău și în propriul tău corp energetic, să ajungă la un echilibru liniştit și să-l menţină astfel, prevenind orice vibraţii hiperactive să-ți perturbe somnul. Dacă este posibil, păstrați în dormitor următoarele cristale energizante: Carneol, Jasp Roșu, Ochi de Tigru, Pirita, Malachit, Apatit, Piatra Soarelui și Granat.

Cristale zilnice pentru somn și relaxare:

Mai jos sunt două modele corporale care încorporează cele mai bune cristale cu care să dormi, în funcție de nevoile tale individuale în orice zi. Una este pentru relaxare, dacă intenția ta este să scapi de stres sau pur și simplu vrei să te răsfeți. Celălalt este special pentru privarea de somn sau insomnie.

Urmați această practică atunci când doriți să vă relaxați și să vă răsfățați. Acesta poate fi un ritual zilnic de întreținere a somnului înainte de a merge la culcare.

Vei avea nevoie:

•     Mască de ochi cu cristal negru de obsidian pentru a vă calma mintea.
•     Cristale de angelit pentru a te înconjura cu o frecvență moale, blândă.
•     Cristal mare de selenit pentru a vă elibera energia.
•     Cuart transparent pentru a vă deschide chakra coroană și a vă limpezi mintea.

Practica ta:

         Adună-ți cristalele și întinde-te confortabil pe pat.
         Rotiți uleiul esențial pe al treilea ochi, tâmple, încheieturi, în spatele genunchilor și pe spatele gleznelor.
            Puneți cristalele în consecință:
          Pietre de Angelit în fiecare mână.
          Selenit peste pieptul tău.
          Cuartul transparent deasupra capului
          Mască de ochi cu cristal negru de obsidian peste ochi.
          Acoperiți-vă cu o pătură (în special picioarele) pentru un strat suplimentar de relaxare..
          Lasă-ți cristalele pe corp timp de 11 minute și lasă greutatea lor să te introducă într-o stare de relaxare.

Practică cu cristale pentru calmarea insomniei:

Urmați această practică pentru a rămâne pe pământ și pentru a vă recalibra tiparele de somn. Utilizați după cum este necesar atunci când nu puteți dormi și vă confruntați cu insomnie

Vei avea nevoie:

    Celestit pentru a-ți umple camera cu o energie armonioasă. Această piatră este deosebit de bună pentru copii și bebeluși, datorită efectelor sale calmante, care îi ajută să-i adormiți. Adulții vor obține, de asemenea, aceleași efecte din acest cristal subtil albastru.
    Mai multe de cristale de selenit pentru a vă elibera energia.

Practica ta:

                    Parcurgeți mai întâi lista de verificare a dormitorului de mai sus!
            Ține-ți Celestitul și Selenitul în ambele mâini și spuneti cu voce tare „Adorm ușor”.
            Pune-ți Celestitul pe noptieră.
            Pune mai multe bucăți de selenit în jurul perimetrului patului tău pentru a curăța și a calma energia spațiului tău.
            Înainte de a merge la culcare, așezați o bucată de selenit peste piept timp de 5 până la 11 minute pentru a elimina zgomotul minții fără sfârșit.
            Când ai terminat, așează selenitul tău pe noptieră. Închideți ochii, respirați adânc și începeți să dormiți.
            Curățați-vă cristalele o dată pe săptămână pentru a elimina orice energie pe care au absorbit-o și apoi repetați pașii 1-6 până când insomnia trece.  

Cristale pentru somn: Întrebări frecvente

Mă lupt cu insomnia sau cu somnul agitat. Ce cristale pot folosi un somn bun?

Lepidolitul, Ametistul, Celestitul și Selenitul vor fi echipa ta de vis de cristal pentru un somn odihnitor pe care îl poți accesa fără efort, noapte de noapte! Utilizați nuanțele liniștitoare de violet pal ale Lepidolitului și Ametistului pentru a vă calma mintea. Lăsați energiile blânde ale Celestitului să vă adormiți (deoarece este un cristal grozav pentru copii și bebeluși la culcare, de ce nu pentru adulți!). În cele din urmă, permiteți Selenitului să îndepărteze gândurile negative, vibrațiile și dispozițiile și să introducă vibrații protectoare și înălțate. Deoarece selenitul este adesea considerat „lumină lichidă”, gândiți-vă la el ca fiind o lumină de noapte energică, dormitul cu selenit vă va ajuta să țineți la distanță coșmarurile și gândurile de curse!

Care sunt cele mai bune cristale cu care să dormi sub pernă?

Deși poate suna puțin ciudat, a dormi cu cristale sub pernă este de fapt foarte comun! Și amintiți-vă, cristale mici și, de preferință, drăguțe, netede și lustruite! Ne place să punem o piatră de Angelit, o piatră de Ametist sub perne pentru a menține energia liniștitoare, calmantă și soporifică aproape de noi toată noaptea. Pentru a preveni căderea pietrelor din pat sau să provoace orice disconfort, vă sugerăm să vă plasați pietrele (și să le păstrați la maximum 2-3cm) în interiorul feței de pernă și să înclinați întreaga pernă, astfel încât pietrele să migreze într-un colț.

Când vine vorba de un pat comun cu un partener, cu care sunt câteva cristale bune pentru a dormi?
Așa cum spune vechea zicală, să nu te culci niciodată furios! Chiar dacă nu există certuri înainte de culcare, păstrarea energiei armonioase, iubitoare și pline de compasiune este un pas important de făcut în timpul rutinei de culcare. Când vine vorba de împărțirea unui pat cu un partener, dormitul cu cuarț roz este cea mai bună idee!

Când vine vorba de gestionarea mai directă a conflictului și de a ajuta la cultivarea unei frecvențe armonioase cu partenerul tău, nu putem recomanda mai mult Cuartul galben. Ajută la prevenirea răspândirii furiei, a reacției de a lua lucrurile personal, a simți compasiune atât pentru partenerul tău, cât și pentru tine însuți și a fi capabil să-ți spui adevărul sincer și fără teamă.

Copilul meu suferă de coșmaruri destul de des. Care sunt cele mai bune cristale pentru coșmaruri pe care le pot adăuga în dormitorul lor?

Ajutați-vă copilul sa ajunga în țara viselor cu nuanțele liniștitoare de albastru ale Celestitului! Așezați-l lângă patul sau pătuțul lor și stabiliți o intenție cu ei (sau pentru ei) pentru un somn calm și liniștit: cer cristalelor să-mi ajute copilul să aibă un somn liniștit. Cauți mai multe pietre pentru somn pentru micuțul tău? Selenitul este o opțiune excelentă, deoarece acționează ca o lumină de noapte energetică, eliminând negativitatea, energia densă și orice tulburări.